Qualité de vie
Soutien personnalisé afin de maintenir, renforcer ou restaurer votre qualité de vie.
Bienveillance
Approche bienveillante et empathique basée sur l'écoute active.
Empathie
Des solutions adaptées à vos besoins pour un mieux-être durable.
Le bonheur ne résulte pas de conditions extérieures, mais de notre propre état d'esprit.
Martin Seligman
Qui suis-je ?
Anais SAINTENOY, psychologue clinicienne et psychothérapeute diplômée d’un Master Psychopathologie et Psychologie Clinique de la Santé (PePS) à l’Université de Lille.
Ma pratique a pu s’étendre au fil des années d’expérience et des formations en tout genre afin d’ajuster au mieux ma pratique aux besoins de patients que je pouvais rencontrer.
Aujourd’hui, après avoir travaillé en structures hospitalières, en psychiatrie, en addictologie, en troubles du comportement alimentaire ainsi qu’en EHPAD et en soins palliatifs, j’ai fait le choix d’exercer exclusivement en libéral.
Dans une perspective vie entière, je prend en charge les patients enfants de plus de 8 ans, les adolescents, les adultes et personnes âgées ressentant le besoin de verbaliser auprès d’un professionnel.
Pourquoi consulter un psychologue ?
De nombreux facteurs comme les changements, les bouleversements ou les événements de vie peuvent conduire à rechercher l’aide d’un professionnel de santé, y compris celle d’un psychologue.
Chaque personne traverse les situations de manière unique. Lorsqu’on se sent perdu, seul ou en pleine remise en question, un espace de parole peut être bénéfique et inciter à prendre contact avec un psychologue.
Services proposés
Psychothérapie de Couple
Renforcez votre relation et surmontez les défis ensemble. Accompagnement pour améliorer la communication, résoudre les conflits et restaurer l’harmonie dans votre couple.
Psychothérapie Individuelle
Nos séances individuelles offrent un espace sûr pour explorer vos pensées, émotions et comportements.
Travaillez en profondeur pour résoudre les obstacles et retrouver la sérénité.
Psychothérapie Familiale
Des séances pour comprendre les dynamiques familiales, renforcer les liens et surmonter les tensions. Un soutien pour créer un environnement familial sain et propice à l’épanouissement de chacun.
*
Spécialités
Spécialisée dans l'addictologie, les troubles du comportement alimentaire, la dépression, la psychiatrie et les troubles connexes, ainsi que dans la gestion de l’anxiété, les stratégies de régulation émotionnelle et le renforcement de l’estime de soi.