Dépression
Expertise et Approche
Ma pratique repose sur une solide formation en psychologie clinique et en psychothérapie, enrichie par une spécialisation dans le traitement de la dépression.
J'utilise une combinaison de techniques thérapeutiques éprouvées, notamment la thérapie cognitivo-comportementale (TCC), la thérapie d'acceptation et d'engagement (ACT), ainsi que des approches psychodynamiques.
Cette approche intégrative me permet de répondre aux besoins spécifiques de chaque patient en tenant compte de leur histoire personnelle, de la gravité de leur dépression et de leurs objectifs thérapeutiques.
Interventions Thérapeutiques : Les séances de thérapie sont conçues pour aider les patients à identifier et modifier les pensées négatives, à améliorer leur régulation émotionnelle, et à développer des stratégies de coping efficaces. Les techniques utilisées sont adaptées à chaque individu et peuvent inclure des exercices pratiques, des discussions ouvertes et des tâches à domicile.
Soutien Continu et Suivi : Un suivi régulier est assuré pour évaluer les progrès, ajuster les stratégies thérapeutiques et fournir un soutien continu. Cela inclut des séances de rappel et, si nécessaire, des interventions de crise.
En Bref
La psychothérapie spécialisée dans la dépression offre un espace sécurisant et empathique pour explorer et traiter cette condition complexe. En tant que psychologue, je m'engage à fournir un accompagnement personnalisé et basé sur des preuves scientifiques pour aider chaque patient à surmonter sa dépression et à retrouver une vie panouissante. Mon approche centrée sur le patient garantit un soutien efficace et une amélioration durable de la santé mentale.
